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Entspannung - Ernährungstipps - Seminare - leckere Rezepte

Food Lie ist dein Food & Relax Blog zum anfassen!

 

Werde ein Teil davon und begleite mich auf meiner Reise!

 


 ENTSPANNUNG · 10. Dezember 2018

 

Entspannung zwischen Alltag und Job 

Immer auf Abruf und das Handy griffbereit, Mittagspause am Schreibtisch zwischen zwei Meetings – das sind nur ein paar Beispiele von vielen! In einer immer schneller werdenden Welt ist Entspannung im Alltag für viele von uns ein Fremdwort geworden. In meinem neuesten Blogbeitrag zeige ich euch ein paar einfache Entspannungsübungen für jede Gelegenheit.

 

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WEIHNACHTSBÄCKEREI · 09. Dezember 2018

 

Kokosengelsaugen

 

Jedes Jahr stürzen wir uns mit Liebe in die Weihnachtsbäckerei. Es wird geknetet, gerollt, ausgestochen und verziert. In unseren Küchen duftet es weihnachtlich nach Anis, Zimt und Nelken. Ist es nicht die schönste Zeit vom Jahr?

 


 

 WEIHNACHTSBÄCKEREI · 08. Dezember 2018

 

Weihnachtliche Schokoladenbaiser

 

Neues aus meiner Weihnachtsbäckerei! Kennt ihr schon Zimt Schokoladenbaiser? Mit 64 kcal pro Stück auch echt hüftfreundlich. 

 

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 WEIHNACHTSBÄCKEREI · 28. November 2018

 

Ingwerschneeflocken

 

In der Weihnachtszeit lauern an jeder Ecke fiese gemeine Tierchen die sich Kalorien schimpfen und über Nacht die Kleider enger nähen. Dieses Jahr habe ich an meinen Ingwerherzchen getüftelt. Daraus wurden meine entschärften Ingwer Schneeflocken. Das Rezept und die Zubereitung ist einfach. Für den Teig braucht ihr 15 Minuten (ohne Ruhezeit), das Ausstechen hatte ich in 30 Minuten erledigt. Also wie ihr seht durch aus ein Feierabendrezept.

 

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 WEIHNACHTSBÄCKEREI · 20. November 2018

 

Schokoladenbrot

 

Ich starte meine Weihnachtsbäckerei! In meinem neuesten Artikel geht es um Schokoladenbrot und wie sich hier und da am Zutatenrad ein paar extra Kalorien einsparen lassen.

 

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Food Lie´s Feierabendküche...

Ein langer viel zu stressiger Arbeitstag neigt sich dem Ende. Endlich Feierabend? Zu Hause wartet dann noch Hausarbeit und die liebe Wäsche auf uns. Ach ja dann wäre da noch das Kochen..... 

 

Unter meiner neuen Rubrik "Feierabendküche stelle ich euch neue "Foodpirationen" zur Verfügung. Ich zeig euch, das Fastfood auch eine gesunde Seit hat. 

 

FEIERABENDKÜCHE · 01. Dezember 2018

 

Winterlicher Rosenkohl

 

Woran merkt man sofort das Winterzeit ist? Ja ihr habt recht - am kalten Wetter und das es am Abend früher dunkel wird! Aber für uns Foodie´s heißt Winterzeit auch das, dass Angebot an heimischen Obst- und Gemüse zurück geht. Wisst ihr was zur kalten Jahreszeit Saison hat?

 

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